Có rất nhiều người vẫn tự hỏi rằng ADHD là gì? nó có phải là một loại bệnh tâm thần nghiêm trọng hay không?. Thực tế ADHD là một chứng rối loạn tăng giảm chú ý khá phổ biến. Hội chứng này có ở trên cả trẻ nhỏ và người lớn. Nó gây ảnh hưởng rất nhiều đến công việc và học tập. Hãy cùng xem ADHD là gì? và phương pháp điều trị hội chứng này.
ADHD là gì?
ADHD là gì? ADHD là Attention-deficit/hyperactivity disorder. Hay là chứng rối loạn tăng động giảm chú ý. Chúng ta đang sống trong thời đại 4.0 và khả năng mắc hội chứng này là rất cao.
Người trưởng thành nếu mắc hội chứng ADHD sẽ khiến cho cuộc sống trở nên khó khăn gấp bội. Họ không thể tập trung hoàn toàn vào bất cứ việc gì, gây ra tình trạng tắc nghẽn công việc. Vì thế hãy cùng Sau giờ hành chính tìm hiểu những dấu hiệu ADHD là gì? trên người đi làm nhé!
Những dấu hiệu của ADHD ở người đi làm
Triệu chứng hay dấu hiệu ở người trưởng thành sẽ giảm đi theo tuổi tác và thời gian. Tuy nhiên, ở một số người thì các triệu chứng sẽ tiếp tục đeo bám gây ra khó khăn, cản trở các hoạt động thường ngày.
ADHD là gì? hội chứng là một trong ba loại: loại không chú ý, loại hiếu động / bốc đồng hoặc loại kết hợp. Chẩn đoán dựa trên các triệu chứng đã xảy ra trong sáu tháng qua.
Tham khảo thêm bài viết: Dấu hiệu nhận biết con tăng động
Triệu chứng của Inattentive ADHD – Rối loạn giảm chú ý
- Không tập trung vào công việc và thường xuyên mắc lỗi.
- Không tập trung khi tham gia hoạt động nhóm như: cuộc họp, phát biểu hay các cuộc trò chuyện quá lâu.
- Không nghe thấy người khác khi bản thân đang nói chuyện
- Không thể tập trung vào nhiệm vụ công việc, việc nhà hay các bài tập được giao (không thể tập trung quá 30 phút)
- Có vấn đề trong việc quản lý thời gian và công việc (không quản lý được công việc, không đúng deadline, làm việc không khoa học)
- Không có tinh thần để chịu những công việc đòi hỏi tính bền bỉ, chẳng hạn như lên báo cáo và hoàn thành biểu mẫu.
- Thường quên hay làm mất các đồ dùng: ví, điện thoại, kính mắt..v.v
- Dễ bị xao nhãng, khó tập trung
Triệu chứng của Hyperactive Impulsive ADHD là gì? – Rối loạn tăng động, hiếu động, bốc đồng:
- Thường bẻ ngón tay, rung đùi, nhịp chân.
- Không thể ngồi yên một chỗ quá lâu (Lớp học, nơi làm việc)
- Không thể tham gia vào các hoạt động cần không gian yên tĩnh như thiền định, giải đố…
- Luôn luôn di chuyển
- Nói quá nhiều
- Không giao tiếp được quá lâu với nhóm
- Gặp khó khăn khi phải xếp hàng.
- Thường xuyên ngắt ngang lời người khác
Những ảnh hưởng của ADHD đối với người lớn đặc biệt nghiêm trọng. Có rất nhiều người bị nhưng không hề biết, hay họ không biết ADHD là gì Nhiều người khi họ bị mắc chứng ADHD, thường sẽ kèm theo các triệu chứng khác như: trầm cảm, lo lắng, mất ngủ. Để phát hiện ADHD thì các triệu chứng phải thực sự rõ ràng.
Để chẩn đoán được chính xác thì bạn nên đến các cơ sở y tế, để tiến hành chẩn đoán. Các bác sĩ sẽ thu thập thông tin từ mọi người xung quanh bạn. Điều này để loại trừ các vấn đề y tế khác. Loại trừ triệu chứng không liên quan đến rối loạn tăng động giảm chú ý.
Tham khảo thêm dịch vụ Văn phòng giao dịch tại WinPlace
7 loại hình của ADHD / ADD
Classic ADD
Hầu hết mọi người khi nghĩ về rối loạn thiếu tập trung. Họ sẽ liên tưởng đến các hành động như: hiếu động thái quá, bốc đồng, bồn chồn, mất tập trung và khó tập trung.
Inattentive ADD
Đây là loại phổ biến thứ hai. Người kiểu này biểu hiện là làm biếng, chậm chạp hoặc không có động lực. Họ thường trầm tính và mất tập trung.
Over Focused ADD
Những người này là cộng hưởng từ ADD/ ADHD. Những người này có biểu hiện thường suy nghĩ về các hành vi tiêu cực. Dễ bị trầm cảm.
Temporal Lobe ADD
Thùy thái dương là bộ phận nằm bên dưới thái dương và phía sau mắt bạn. Thùy thái dương sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến trí nhớ, học tập, ổn định cảm xúc…Tất cả hành vị về học tập, làm việc thường liên quan đến thùy thái dương.
Limbic ADD
Các triệu chứng ADD/ADHD và trầm cảm gần như giống nhau. Triệu chứng thường xuyên xuất hiện là tiêu cực, ủ rũ, buồn bã và cảm giác không hứng thú với cuộc sống.
Ring of Fire ADD
Những người thuộc loại này thường cáu kính, tăng động, nói quá nhiều, không thể tập trung, và có các hành vi chống đối người khác.. Thông thường, hành vi bình tĩnh sẽ đan xen với hành vi hung hăng, dữ dội. Đặc biệt, nếu những người này dùng các chất kích thích thì hành vi sẽ càng tệ hơn nữa.
Anxious ADD
Những người này thường xuyên sống trong một tâm thế lo lắng, bồn chồn và sợ hãi một cách thiếu khoa học. Họ còn dễ bị nhức đầu, đau bụng, .. vì liên tục sống trong căng thẳng.
Kết luận
Trên đây là bài viết tham khảo cho các bạn, WinPlace mong rằng để tốt cho bản thân thì không nên tự đưa ra kết luận hãy đến gặp bác sĩ để có thể chẩn đoán chính xác bệnh tình của mình.
Hãy chú ý đến những hành vi thói quen gây ảnh hưởng xấu đến chất lượng cuộc sống.
Bạn cũng có thể sử dụng các app về Healthy, productivity… để có thể kiểm soát cuộc sống của mình tốt hơn. WinPlace chúc các bạn thành công!
Tốt nghiệp chuyên nghành quản trị văn phòng, với kinh nghiệm hơn 10 năm trong mảng văn phòng dịch vụ – Coworking Space. Thiên Bình luôn mong muốn truyền tải “giá trị mới” giúp các doanh nghiệp trẻ có cái nhìn cận cảnh về mô hình Coworking space, một mô hình văn phòng giúp doanh nghiệp tiếp thu – cải tiến – hiện đại.
