09 cách tự phòng ngừa Virus Corona

phòng ngừa corona
09 cách tự phòng ngừa Virus Corona được chia sẻ với tiêu chí: “Phòng bệnh hơn chữa bệnh” thì nhà cá nhân cần phải nâng cao tinh thần cảnh giá để có thể bảo vệ tốt sức khỏe cho bản thân và góp phần bảo vệ xã hội.  Đại dịch COVID-19 đã trở thành một phần trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta kể từ tháng 3 năm 2020, nhưng theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), “Cách tốt nhất để ngăn ngừa bệnh tật là tránh tiếp xúc với loại vi rút này”. Khi vắc xin tiếp tục được triển khai, đây là các bước đơn giản bạn có thể thực hiện để giúp ngăn chặn sự lây lan của COVID-19 và bảo vệ bản thân cũng như những người khác.

09 cách tự phòng ngừa Virus Corona

 
09 cách tự phòng ngừa Virus Corona

phòng ngừa corona

1. Nếu đang có dấu hiệu như sốt, ho hoặc khó thở, cần tránh đi lại, du lịch.

Trong trường hợp xuất hiện các triệu chứng nghi ngờ của bệnh, cần đến ngay cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Bên cạnh đó, bạn cần chia sẻ thông tin về lịch trình di chuyển của bản thân với nhân viên y tế.

2. Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng để phòng ngừa Virus Corona 

Bạn cần phải lưu ý không nên chạm tay vào mắt, mũi, miệng. Hạn chế tiếp xúc với những người bị ho, sốt cũng là cách để bảo vệ mình khỏi bị lây nhiễm.

3. Che kín miệng bằng khẩu trang để phòng ngừa Virus Corona 

Đeo khẩu trang khi phải xuất hiện ở nơi công cộng và hãy nhớ sử dụng khăn giấy hoặc tay áo khi ho hoặc hắt hơi. Bỏ khăn giấy vào thùng rác ngay sau khi sử dụng, rồi rửa tay. Phương pháp đeo khẩu trang đúng thì phải che kín miệng và mũi khi bạn đang sử dụng. Bạn có thể tham khảo từng bước hướng dẫn đeo khẩu trang tại HƯỚNG DẪN ĐEO KHẨU TRANG PHÒNG NGỪA VIRUS CORONA.

4. Báo ngay cho các nhân viên hàng không, ô tô, đường sắt nếu xuất hiện dấu hiệu ốm khi di chuyển, du lịch.

Virus Corona có tốc độ lây nhiễm cao nên đừng chủ quan khi bản thân có dấu hiệu ốm trong lúc du lịch. Nhằm chắc chắn cho bản thân, cũng như phòng ngừa Virus Corona cho người khác thì bạn hãy Đến cơ sở y tế gần nhất càng sớm càng tốt. Các triệu chứng nhiễm vi-rút Corona thường tương tự như các triệu chứng nhiễm vi-rút đường hô hấp khác, chẳng hạn như cúm. Các triệu chứng có thể bao gồm: _ Sốt hoặc ớn lạnh _ Ho _ Khó thở hoặc khó thở _ Mệt mỏi _ Đau nhức cơ bắp hoặc cơ thể _ Đau đầu _ Mới mất vị giác hoặc khứu giác _ Đau họng _ Nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi _ Buồn nôn hoặc nôn mửa _ Bệnh tiêu chảy

5. Dùng các loại thực phẩm được đun nấu chín để phòng ngừa Virus Corona 

Việc an toàn vệ sinh thực phẩm nên được chú ý cẩn thận, hãy hạn chế những thực phẩm tươi sống trong thời điểm này và tiến hành đun nấu chín kỹ thức ăn, đồ uống mà bạn sử dụng.

6. Ở nơi công cộng, không khạc nhổ bừa bãi. Không nên tiếp xúc gần với động vật nuôi hoặc hoang dã.

Nếu phải ra ngoài thì để phòng ngừa Virus Corona – đừng quên đeo khẩu trang y tế, không nên khạc nhổ bừa bãi trên đường vì có khả năng bạn đang nhiễm bệnh và vô tình lây qua người khác. Điều đặc biệt chính là việc bạn cần hạn chế tiếp xúc với động vật hoang dã và cả động vật nuôi vì khả năng cao chúng cũng có thể mang mầm bệnh virus corona mà chúng ta không biết.

7. Khi tới chỗ đông người hoặc tiếp xúc với người có triệu chứng bệnh nên đeo khẩu trang.

Điều cơ bản và quan trọng thì phải nhắc nhiều lần, đó chính là việc phải đeo khẩu trang y tế khi ra khu vực công cộng, chỗ đông người hoặc khi phải tiếp xúc với người khác dù họ có vẻ bệnh hay không.

8. Di chuyển các hoạt động trong nhà ra ngoài trời

Bạn ít có khả năng bị nhiễm COVID-19 khi tham gia các hoạt động ngoài trời vì các hạt vi rút không tích tụ trong không khí ngoài trời nhiều như trong nhà. Ngoài ra, việc tắm nắng sớm và hoạt đồng thể dục thể theo đều đặn sẽ giúp cơ thể tăng theo sức đề kháng trong việc phòng ngừa Virus Corona.

9. Đối với các loại khẩu trang dùng 1 lần cần vứt bỏ ngay vào thùng rác sau khi dùng và sau khi bỏ khẩu trang cần rửa tay sạch.

Hãy tập thói quen thường xuyên vệ sinh tay và cơ thể sau khi trở về nhà, khẩu trang y tế chỉ nên dùng một lần, tránh dùng lại dưới mọi hình thức. Mọi người xem để tự phòng ngừa bản thân trước tình hình dịch Virus Corona đang ngày càng bùng nổ nhé.

Trong trường hợp bạn đã mắc hoặc có thể mắc COVID-19 thì bạn nên làm gì?

Nếu bạn xuất hiện các triệu chứng hoặc đã tiếp xúc với vi-rút gây ra COVID-19, hãy liên hệ với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn để được tư vấn y tế. Nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn có thể sẽ khuyên bạn nên đi xét nghiệm COVID-19. Nếu bạn có các triệu chứng khẩn cấp của COVID-19, chẳng hạn như khó thở, hãy tìm kiếm sự chăm sóc ngay lập tức. Nếu bạn cần đến bệnh viện, hãy gọi điện trước để các chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể thực hiện các bước nhằm đảm bảo rằng những người khác không bị phơi nhiễm.

Thực hiện các biện pháp phòng ngừa sau đây để tránh lây lan Virus Corona:

_ Ở nhà không đi làm, đi học và các khu vực công cộng và cách ly, ngoại trừ trường hợp được chăm sóc y tế. _ Tránh các phương tiện giao thông công cộng, taxi và dịch vụ gọi xe. _ Đeo khẩu trang vải khi ở gần người khác hoặc vật nuôi. _ Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây. _ Cô lập bản thân càng nhiều càng tốt với người khác hoặc vật nuôi trong nhà. _ Sử dụng phòng ngủ và phòng tắm riêng nếu có thể. _ Tránh dùng chung bát đĩa, ly, ga trải giường và các vật dụng khác trong gia đình. _ Làm sạch và khử trùng các bề mặt thường xuyên chạm vào hàng ngày.

LIÊN HỆ VỚI ĐỘI NGŨ WINPLACE NẾU CÓ NHU CẦU VỀ DỊCH VỤ VĂN PHÒNG CHO THUÊ:

Lâm Bảo Anh
Lâm Bảo Anh

Biên tập viên tại Winplace Coworking Space

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bài viết liên quan

CitiLight
Chi nhánh quận 1
CitiLight Tower, 45 Võ Thị Sáu, P.Đa Kao, Q.1

Toà nhà văn phòng ngay trung tâm Quận 1

Đem đến hình ảnh chuyên nghiệp, đẳng cấp cho DN

Quy mô: 10.150 m²- 14 tầng

Quản lý chuyên nghiệp từ Savills Việt Nam

jamona
Chi nhánh quận 7
Jamona Heights , 210 Bùi Văn Ba, P. Tân Thuận Đông, Q.7

Toà nhà hiện đại, thuộc khu đô thị ven sông sầm uất, tiện nghi

Không gian làm việc ‘xanh’, ôm trọn view Q.7

Quy mô: 5,768 m²

Gồm 2 blocks – 18 tầng